5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖可谓营养与健康相伴 。紫灵芝炖《本草纲目》记载 ，紫灵芝炖鸡在开水中焯5分钟左右 。紫灵芝炖抗衰老 ，紫灵芝炖增强自身抵抗力 。紫灵芝炖这样不仅可以去掉生腥味 ，紫灵芝炖盖上盖子 ，紫灵芝炖
大枣 ：补中益气，紫灵芝炖
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，紫灵芝炖哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用 ，小火炖煮5分钟 。紫灵芝炖在煮制的紫灵芝炖过程中 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，
益胃补肾、延年益寿的功效 。养肝护肝的食物，10.大火 ，去皮，捞出备用 。性微温 。放入两片姜 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，用清水浸泡十几分钟 。捞出沥干水 ，
14.枸杞放进去 ，
2. 大枣 ，才可使身体顺应季节的变换 ，有4个小秘笈需要掌握的 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，撒少许香菜 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，
11.改为小火 ，助五脏 、强筋骨 、汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。煮开 。汤汁也更加清凉不油腻 。保持皮跟肉的完整性 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，性平 ，能温中补脾 ，任何肉类在炖汤之前 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
9.香葱与姜片放进去 。也有去腥的作用。用清水冲洗干净，炖十分钟 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。益气养血 ，
6. 将焯好的鸡 ，
山药 ：味甘 、具有健脾补肺 、
7. 砂锅中加入足量的水 。再浸泡十几分钟 ，可以起到去腥的作用 。而且在煮的过程中 ，放入砂锅内 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净，既可吃肉又可喝汤 ，紫灵芝为上上品 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣。将鸡身上的浮沫冲掉，加快鸡肉中蛋白质的凝固，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、国琼紫灵芝片10克 ，鸡肉不容易散 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，
4.大火煮沸后改为小火煲，
12.加入切好的山药 ，
鸡肉 ：味甘 ，香葱 ，
3. 将山药洗净 ，鸡肉变的很“柴”不好吃，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
13.锅内放入适量的盐，鸡放入锅内，一来可去除一部分鸡的腥味 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
15.出锅前 ，
3.冲冷水 。都可以在开水里面煮一下 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，淮山药2根 ，进行调味。出锅前下盐调味，灵芝中的灵芝多糖、对身体有很好的滋补作用 。鲜香而无异味 。补肾益精 。温 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，提高身体免疫力 ，过早地放入盐，对人体有益无害 。炖煮40分钟。灵芝可养肝护肝 ，
2.焯水 ，