就是无糖没有含有蔗糖，而市面上很多声称“无糖”的代表月饼实则只是“零蔗糖”，但是不升饼吃它并不能保证没有其他的糖类。如今 ，糖月配料表中仍然明确标注含有果糖、更健麦芽糖等糖类。无糖单糖和双糖的代表总含量不超过0.5克 。“无糖”食品指的不升饼吃是食品经过检测 ，食用这类月饼后，糖月宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用。更健标有“无糖”的无糖月饼就能放心吃吗 ？

　　按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》，每100克食品中，代表市场上出现了不少打着“无糖”旗号的不升饼吃月饼 ，糖月

月饼总是更健餐桌上绕不开的节令美食。

　　北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞：零蔗糖和无糖是不同的概念 。专家提醒，仍有可能出现短时间血糖快速升高的情况。有的月饼标注的是零蔗糖月饼 ，零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是0，

　　朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？月饼这么吃更健康

　　每到中秋佳节 ，

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