2 、芽菜 、生素食物麦芽等；
4 、豆类 ：豆腐、生素食物李子、生素食物豆浆 、生素食物龙眼、生素食物罗勒 、生素食物山竹 、生素食物释迦 、生素食物红枣 、生素食物油菜花 、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。核仁 ：杏仁 、生素食物黑枣等。
榴莲 、韭菜 、腐竹、含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。蔬菜 ：竹笋 、腰果 、荔枝 、草莓 、
1 、核桃等；
3 、红苋菜 、木瓜 、龙须菜 、川七 、