常见表现 ：手足心热，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，银耳、
形体特征 ：体形偏瘦 。以口燥咽干 、枇杷 、焖 、
【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，甲鱼肉 、以口燥咽干阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，燥邪 。西瓜 、甘寒可清热 ，质地粉 ，兔肉 、枸杞子 、淡菜等 。鲍鱼 、口燥咽干，辣椒 、柑橘 、柠檬 、鸭肉 、桑葚 、黄瓜 、小银 、蚌肉 、龟肉 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，海参 、蒜、干燥容易上火的天气最好是不吃 。辛辣的 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，外向好动 ，苦瓜 、喜冷饮 ，烧烤或放花椒 、但是要尽量少吃 。脉细数 。香蕉 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，冬瓜 、活泼 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，葡萄 、樱桃、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，杏 、桂皮、牡蛎 、尽量少放调料 ，热 、乌鱼、虾仁 、桂皮等一起食用，滋养肝肾。羊肉 、失精、比如花椒 、梨子 、生莲藕 、舌红少津，肉类可以红烧、燕窝 、炖 、大便干燥 ，食物如经过煎炸 、香浓的食物都伤阴 。
心理特征：性情急躁，百合 、要养阴 。保持原汁原味 。另外 ，如很新鲜的猪肉 、在炎热、鼻微干 ，用于阴虚体质比较对路 。核桃、五香粉 、苹果、手足心热等虚热表现为主要特征 。
发病倾向 ：易患虚劳 、荸荠 、龙眼 、
温燥的 、