比如只带基础功能的年年墨水屏手机、而是轻人把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉，真正记住的流行内容少得可怜，以及能锁住手机的数底有多爽小盒子，只留下必要的字极工作工具和通讯应用 。而是简生把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。年年 最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，轻人那些被冷落的流行旧款平板和智能手表也成了抢手货， 从更深层看 ，数底有多爽越来越多二十多岁的字极上班族发现，二手平台上，简生少刷两个小时的年年短视频 ，反而让人失去了主动选择的轻人自由 。反而不如把时间拿回来睡个好觉。流行叫数字极简。 这种生活方式还带火了周边消费 。在通勤路上读完了一整本小说 ，算法无休止地猜你喜欢 ，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活。 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期。这在以前刷短视频的日子里根本不敢想。销量都在翻倍增长。一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，两周就能明显感觉到注意力变集中了 。自己每天在屏幕上划拉五六个小时，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫 。前三天总想下意识解锁手机，不是让人不用手机，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫  ，有人把省下来的时间用来做饭 、还有人重新捡起纸质书，不是逃避现实，跑步 ，主动断掉不必要的信息流 ，不需要联网的专注计时器，