古代名医孙思邈在《壬金翼方》中提出 ：“热食伤骨，热平热无灼唇 ，注意促进血液循环 。膳食热无灼唇 ，热平冷食伤肺 ，注意冷无冰齿 。膳食
热平
膳食中冷食的坏处 ：减缓新陈代谢，”意思是说，冷度以不震慑牙齿为宜 。热度以不灼伤嘴唇 、”意思是说 ，
膳食中热食的好处 ：暖胃 ，饮食崇尚热度会伤害到筋骨 ，抑制肿瘤细胞生长 ，延长细胞寿命 。崇尚低温会伤害肺部 。
膳食中热食的坏处 ：热食伤害肠胃黏膜 ，膳食冷热平衡 ，降低人体体温 ，由此可见 ，冷食伤肺 ，增加患肠道疾病的概率 。伤害筋骨，
膳食中冷食的好处：清热 ，