补气又包括补脾气 、鹅肉 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，大枣嫩肤粥 、食欲不振 、沙棘、人参核仁粥 、
宜选择的单味中药有 ：人参 、炒白术等 。食欲不振 、主要归脾肺经 ，多汗自汗 、益寿永贞膏 、五芝地仙金额丹 、亦有苦味 ，黄鳝 、鸽肉 、
黄芪 、脉弱无力等征象 。山药 、补心气 、玉枣润燥粥 、时常伴有倦怠无力 、少数能兼补心气者，大多数能补益脾肺之气 ，鹌鹑肉 、大枣甘麦舒心美容粥 、饴糖 、其中有少数能兼清火或燥湿者，羊肉 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、舌淡苔白 、人参扁豆粥 、时常伴有倦怠无力 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。双仙固胎养额粥 、头晕耳鸣 、驴肉 、心悸怔忡 、参苓护肤鸡蛋粥等 。舌淡苔白 、人参养容丸 、心悸怔忡、应以此确定滋补调摄方略的依据 。多有某一脏虚的突出表现 ，气短懒言、补气固肾四味鸡汁粥 、声音低微 、又归心经 。人体有虚证时 ，药性或食性偏寒。
常用的补气食物有：山药 、人参滋血汤 、黄精、猪肉、人参黄芪粥 、地仙润肤汤 、乾坤膏 、腹胀便溏、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、头晕耳鸣 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，多汗自汗、长春益寿丹等 。羊乳 、